Hoi, meiden! 

Als de herfst eraan komt, krijgen onze kapsels het moeilijk. Wat betekent dit? Uitdunnen, slechtere conditie, olieachtige huid door het dragen van een muts. Daarom heb ik besloten om een paar ideeën met jullie te delen, om haarschade en uitdunnen te voorkomen.

Draag geen strak opgestoken kapsel. Vermijd paardenstaarten en knotten. Zulke kapsels verzwakken de haarzakjes en zorgen ervoor dat je haar uitdunt. Gebruik geen metalen speldjes en clipjes, of haarelastiekjes met metalen elementen. Deze veroorzaken veel schade, waardoor je haar gaat vouwen, uitvallen en breken.

Sommige haarstijlbehandelingen leiden ook tot uitdunnen, zoals kleuren, permanente golven en te veel hittestyling . Interessant genoeg kan veelvuldig gebruik van stylingproducten (haarspray, gel, wax) het haar zwak maken en uitdunnen. Zulke producten kunnen je hoofdhuid irriteren, wat in de toekomst kan leiden tot negatieve gevolgen.

Voordat je haar- en hoofdhuidproducten gaat kopen, moet je aandacht besteden aan de ingrediëntenlijst. Kies voor cosmetica die je helpen je hoofdhuidproblemen te verhelpen. De cosmetica-industrie biedt vele producten, van shampoos, maskers en conditioners tot oliën, ampullen en hoofdhuidbehandelingen. Goede haarcosmetica zouden onder andere panthenol, biotine, vitamine A en E, eiwitten, kruidenextracten, boters en oliën moeten bevatten.

Als je echt wilt zorgen dat je haar niet uitvalt, moet je je dieet veranderen. Voedsel heeft een grote invloed op de conditie en het uiterlijk van je haar en hoofdhuid. Fastfood, koolzuurhoudende drankjes en zoute snacks kunnen de gezondheid van je haar verslechteren, en uiteindelijk leiden tot haarverlies. Daarom moet je je dieet verrijken met producten die vitamine A, C, E en H, zink, koper, siliconen, aminozuren en vetzuren bevatten.

Hoe houd jij je haar gezond en mooi?